Xerrades

«Parlar dels pensaments suïcides redueix el risc de suïcidi»

La psiquiatra Helen M. Farrell explica que la depressió és la primera causa de discapacitat al món

| 15/02/2017 a les 11:29h
Especial: Xerrades
Arxivat a: La butaca, xerrades
Helen M. Farrell és especialista en medicina psiquiàtrica. En aquesta xerrada TED parla de la depressió. Explica les causes que se'n saben, els estudis que se n'han fet i els tractaments més eficaços. També dona eines a les persones properes als pacients perquè coneguin millor la situació de l'ésser estimat i col·laborin en el seu benestar. 


1. La depressió és la principal causa de discapacitat al món.

2. Com que és una malaltia mental, és més difícil d'entendre que tenir el colesterol alt, per exemple.

3. Una de les coses que crea confusió és la diferència entre tenir depressió i sentir-se deprimit.

4. La depressió clínica té una durada d'almenys dues setmanes i afecta la capacitat de treball, les ganes de divertir-se o la vida amorosa.

5. Pot presentar diversos símptomes: apatia, pèrdua d'interès per les coses que normalment t'agraden, canvis en els hàbits alimentaris, sensació d'inutilitat o excés de culpabilitat, dormir massa o massa poc, dificultat per concentrar-se, estar massa nerviós o lent, tenir poca energia o pensaments suïcides.

6. La depressió també es manifesta físicament al cervell.

7. S'associa a la transmissió anormal o reducció de certs neurotransmissors, especialment la serotonina, la norepinefrina i la dopamina, a l'alteració dels ritmes cardíacs, als canvis específics en les fases REM o alfa dels cicles de son i a les disfuncions hormonals.

8. Els neurocientífics no tenen una visió global de la causa de depressió. Sembla que té a veure amb la complexa interacció entre la genètica i el medi ambient, però amb això no es pot fer un diagnòstic clar d'on i quan es produirà.

9. Com que els símptomes de la depressió són intangibles, és difícil detectar qui en té.

10. Si aquesta persona se sent culpable o avergonyida, explica-li que la depressió és un problema mèdic, com l'asma o la diabetis. No és una debilitat ni un tret de la personalitat, i no ha de creure que pot superar-la i recuperar-se'n ella sola, així com no es queda de braços plegats quan es trenca un braç.

11. Si tu no has patit depressió, evita comparar la malaltia amb moments en què estaves desanimat. Comparar les experiències d'aquestes persones amb els sentiments normals però fugaços de la vida quotidiana pot fer que se sentin culpables del seu patiment.

12. Parlar sobre la depressió obertament pot ajudar-los. Per exemple, parlar dels pensaments suïcides en realitat redueix el risc de suïcidi.

13. Mantenir una conversa oberta sobre les malalties mentals ajuda a posar fi a l'estigma i facilita que demanin ajuda.

14. Com més pacients demanin ajuda, més científics avançaran en les investigacions sobre la depressió i els tractaments seran més eficaços.


ed.ted.com

FES EL TEU COMENTARI

D'aquesta manera, verifiquem que el teu comentari
no l'envia un robot publicitari.
Imatge il·lustrativa
El museu del pintor acull una exposició d'instantànies que ens endinsen en el seu món
Imatge il·lustrativa
El Palau Solterra de la Fundació Vila Casas mostra com es van influenciar mútuament dos artistes
Imatge il·lustrativa
L'Aula d'Escriptura de l'Ajuntament de Girona obre les inscripcions per al nou curs
Imatge il·lustrativa
El Museu de la Vida Rural organitza un taller de fotografia per a joves
Imatge il·lustrativa
Així ballaven Fred Astaire i Ginger Rogers
Imatge il·lustrativa
Lucas Hnath posa en dubte el sentit del matrimoni al Teatre Romea
Imatge il·lustrativa
Un vídeo acara escenes de cinema amb les pintures que les han inspirades
Imatge il·lustrativa
Un espot denuncia en un minut i mig una realitat que a l'estiu es multiplica